با سلام و خسته نباشید.من مدت طولانی ای دچار افسردگی شده ام و با مراجعه به روانشناس به این نتیجه رسیدم که علت و ریشه افسردگی من در استرس همیشگیم است.حال ایشان گفته این قرص پرانول 10 مصرف کنم و مشکلات دیگرم (نظیر اینکه نمیتونم با کسی رابطه برقرار کنم و حرف بزنم حتی تو خیابونم که راه میرم معذبم و نگاه های مردم عصبی و استرسیم میکنه) را که گفتم گفتند هر روز مصرف کنم قرصو..حالا 4 روزه داریم مصرف میکنم ولی اصلا از عوارضش خبر ندارم..میشه راهنماییم کنید؟چه مدت مصرف کنم که استرس همیشگیم و افسردگیم خوب بشه؟اصلا مصرف کنم؟؟ ... با تشکر
باسلامدوست گرامی این دارو جز کم عوارض ترین داروهاست.لذا طبق نظر پزشکتان و طبق نظر ایشان دارو درمانی را ادامه دهید.خودتان سرخود دارو را کم و زیاد نکنید.ضمنا توصیه جدی دارم نزد روان شناس مراجعه حضوری داشته باشید .ورزش منظم خصوصا شنا به شما توصیه می شود.رابطه با دوستان و همسالان خود را هم افزایش دهید.با کوشش فراون از هر فرصتی برای موفقیت استفاده کنید حتی اگر موفقیت تان قطعی نباشد. دایما از خودگویی های مثبت هم استفاده کنید.کارایی تان را بالا ببرید. توجه کنید تعلل کردن خود ایجاد کننده اضطراب و افسردگی است. تاخیرات ناشی از تصمیم گیری نکردن، شما را با مشکل مواجه می کند. عقب نشینی نکنید و به جای ان در مسیر به سمت جلو حرکت کنید.در برابر مسامحه کاری مقاومت کنید.و در اخر هم توصیه می کنم میزان فعالیتهای اجتماعی و دسته جمعی خود را به شکل قابل ملاحظه ای افزایش دهید حتی اگر رغبتی به ان ندارید.با تشکر از تماس شما
عنوان سوال:

با سلام و خسته نباشید.من مدت طولانی ای دچار افسردگی شده ام و با مراجعه به روانشناس به این نتیجه رسیدم که علت و ریشه افسردگی من در استرس همیشگیم است.حال ایشان گفته این قرص پرانول 10 مصرف کنم و مشکلات دیگرم (نظیر اینکه نمیتونم با کسی رابطه برقرار کنم و حرف بزنم حتی تو خیابونم که راه میرم معذبم و نگاه های مردم عصبی و استرسیم میکنه) را که گفتم گفتند هر روز مصرف کنم قرصو..حالا 4 روزه داریم مصرف میکنم ولی اصلا از عوارضش خبر ندارم..میشه راهنماییم کنید؟چه مدت مصرف کنم که استرس همیشگیم و افسردگیم خوب بشه؟اصلا مصرف کنم؟؟ ... با تشکر


پاسخ:

باسلامدوست گرامی این دارو جز کم عوارض ترین داروهاست.لذا طبق نظر پزشکتان و طبق نظر ایشان دارو درمانی را ادامه دهید.خودتان سرخود دارو را کم و زیاد نکنید.ضمنا توصیه جدی دارم نزد روان شناس مراجعه حضوری داشته باشید .ورزش منظم خصوصا شنا به شما توصیه می شود.رابطه با دوستان و همسالان خود را هم افزایش دهید.با کوشش فراون از هر فرصتی برای موفقیت استفاده کنید حتی اگر موفقیت تان قطعی نباشد. دایما از خودگویی های مثبت هم استفاده کنید.کارایی تان را بالا ببرید. توجه کنید تعلل کردن خود ایجاد کننده اضطراب و افسردگی است. تاخیرات ناشی از تصمیم گیری نکردن، شما را با مشکل مواجه می کند. عقب نشینی نکنید و به جای ان در مسیر به سمت جلو حرکت کنید.در برابر مسامحه کاری مقاومت کنید.و در اخر هم توصیه می کنم میزان فعالیتهای اجتماعی و دسته جمعی خود را به شکل قابل ملاحظه ای افزایش دهید حتی اگر رغبتی به ان ندارید.با تشکر از تماس شما





مسئله مرتبط یافت نشد
1396@ - موتور جستجوی پرسش و پاسخ امین