سلام ببخشید می خواستم ببینم برای وسواس باید چکار کرد؟من در بعضی موارد وسوس دارمچکار کنم؟مثلا در بعضی موارد میگویم اگرفلان کار را نکنم مشکل پیش می اید ویک کار را چند بار تکرار میکنم با تشکر
با سلام.دوست خوبم خودتون هم خوب می دونید که این گونه تلقینات ذهنی چیزی جز افکار وسواسی نیست . افکار وسواسی بی منطق و بدون استدلال بوده ، سمج هستند و هرچه بیشتر مورد توجه واقع شده و توان اجبار بیشتری داشته باشند سلطه خود را بر فرد بیشتر میکنند بنابراین باید به خود ثابت کنید که در مخالفت با این افکار رفتار می کنید و هیچ اتفاقی هم نمی افتد . باید این مسئله را با شجاعت تمام به تمرین بگذارید و از پوچ بودن افکار مطلع شوید .
عنوان سوال:

سلام
ببخشید می خواستم ببینم برای وسواس باید چکار کرد؟من در بعضی موارد وسوس دارمچکار کنم؟مثلا در بعضی موارد میگویم اگرفلان کار را نکنم مشکل پیش می اید ویک کار را چند بار تکرار میکنم
با تشکر


پاسخ:

با سلام.دوست خوبم خودتون هم خوب می دونید که این گونه تلقینات ذهنی چیزی جز افکار وسواسی نیست . افکار وسواسی بی منطق و بدون استدلال بوده ، سمج هستند و هرچه بیشتر مورد توجه واقع شده و توان اجبار بیشتری داشته باشند سلطه خود را بر فرد بیشتر میکنند بنابراین باید به خود ثابت کنید که در مخالفت با این افکار رفتار می کنید و هیچ اتفاقی هم نمی افتد . باید این مسئله را با شجاعت تمام به تمرین بگذارید و از پوچ بودن افکار مطلع شوید .





مسئله مرتبط یافت نشد
1396@ - موتور جستجوی پرسش و پاسخ امین