احساس
احساس در لغت، به معنی دریافتن، آگاه شدن و درک چیزی با یکی از حواس است.
با سلام. من به نوعی ترس یا وسواس یا هر چیزه دیگه دچارم که همواره احساس میکنم کسی پشت سره منه. باید چکار کنم؟ در ضمن من از دوران کودکی تا به حال به این نوع ترس دچار بودم.
با سلام.دوست خوبم برای دو هفته به این فکر و ترس خود بی توجه باشید .بی توجهی یعنی این که حتی اگر در خود چنین احساسی کردید ان را بی رنگ کنید . هرگز برای چک کردن وضعیت به عقب برنگردید. در این زمان ها خود را به موضوع دیگری سرگرم کنید . و به این فکرک نید که لزوما حضور شخصی در پشت سر شما به معنای اسیب رسانی و ... و اصلا مرتبط با شما نیست .دو هفته دیگر با ما درارتباط باشید
با سلام.دوست خوبم برای دو هفته به این فکر و ترس خود بی توجه باشید .بی توجهی یعنی این که حتی اگر در خود چنین احساسی کردید ان را بی رنگ کنید . هرگز برای چک کردن وضعیت به عقب برنگردید. در این زمان ها خود را به موضوع دیگری سرگرم کنید . و به این فکرک نید که لزوما حضور شخصی در پشت سر شما به معنای اسیب رسانی و ... و اصلا مرتبط با شما نیست .دو هفته دیگر با ما درارتباط باشید
عنوان سوال:
با سلام. من به نوعی ترس یا وسواس یا هر چیزه دیگه دچارم که همواره احساس میکنم کسی پشت سره منه. باید چکار کنم؟ در ضمن من از دوران کودکی تا به حال به این نوع ترس دچار بودم.
پاسخ:
با سلام.دوست خوبم برای دو هفته به این فکر و ترس خود بی توجه باشید .بی توجهی یعنی این که حتی اگر در خود چنین احساسی کردید ان را بی رنگ کنید . هرگز برای چک کردن وضعیت به عقب برنگردید. در این زمان ها خود را به موضوع دیگری سرگرم کنید . و به این فکرک نید که لزوما حضور شخصی در پشت سر شما به معنای اسیب رسانی و ... و اصلا مرتبط با شما نیست .دو هفته دیگر با ما درارتباط باشید
- [سایر] با سلام چند وقتیست که احساس میکنم وسواس فکری دارم و همینطور افکار مزاحم . درمانش چیست ؟
- [سایر] با سلام خدمت شما خوهش میکنم شما پاسخ مرا بدهید من الان نزدیک1 سال و چند ماه است که درسم تموم شده دقیقا 3 چهار ماه بعد از فارغ التحصیلی احساس کردم که من دارم افسرده میشم ابتدا با شوق وشور فراوان دنبال کار گشتم ولی بی فایده بود تا اینکه بیخیال کار کردن شدم وخودمو مشغول به خواند درس کردم برای ارشد امتحان ارشدم هم دادم ولی الان نزدیک 5 ماه است که احساس میکنم نمی تونم افکارمو کنترل کنم احساس میکنم دچار وسواس فکری شدم میترسم به خاطر همین کارا دیوونه بشم وسواس منم هم یه جوری اوایل که باید روی آیینه اتاقم پارچه می انداختم ولی الان نه ولی یه جوری حساسیتم که همه چیز باید سر جای خودش باشه توی نوشتن وخواندن و ... چیزای دیگه باید دقت کنم که درست مثل همونارو بخونم بهتره بگم یه نوع وسواس فکری دچار شدم خواهشمندم به من در درمان این بیماری کمک کنید.متشکرم وهمیشه موفق باشد.
- [سایر] سلام من از خودم خسته شدم تا حالا خیلی توبه کردم ولی هربار شکستمش از شهوت حس میکنم اگه ی بار دیگه توبه کنم خدا منو نمیبخشه چکار کنم ک شیطون دیگه گولم نزنه؟ بهم کمک کنید توروخدا
- [سایر] با عرض سلام و خسته نباسید. مدت طولانیست که من دچار وسواس فکری شده ام میشه گفت از سن 14 سالگی اوایل کمتر بود ولی الان دیگه خیلی شدید شده طوری که روی تمام زندگیم تاثیر گذاشته درس خوندنم و ختی کارهای روزمره همش فکر میکنم اکه دست به کاری بزنم واسه یکی از اعضای خانواده ام اتفاقی میفته . دیگه از این حالت خسته شدم از شما خواهش میکنم کمکم کنید
- [سایر] سلام ّاحساس میکنم دچار بیماری پارانویا هستم. به 99% همه اتفاقات اطرافم شک دارم .هیچ دوستی ندارم .وبهترین تفریحم پیاده رویه طولانیه راهی برای خود درمانی هست
- [سایر] سلام ببخشید می خواستم ببینم برای وسواس باید چکار کرد؟من در بعضی موارد وسوس دارمچکار کنم؟مثلا در بعضی موارد میگویم اگرفلان کار را نکنم مشکل پیش می اید ویک کار را چند بار تکرار میکنم با تشکر
- [سایر] سلام علیکم بنده چند وقتیه به شدت دچار وسواس راجع به نجسی و پاکی شده ام. همه چیزو شک میکنم نجس شده است بیا پاک است. نمازهام چند باره شده. قضای حاجتم گاهی اوقات 20 دقیقه طول میکشد. تقریبا طهارت برایم بی معنا شده. نماز خواندن با این شرایط آنچنان عذابی شده برایم که وقتی زمان نماز میشود غم عالم به دلم میاد.... چکار کنم؟ من توی مسائلی که باید یقین کنم شک میکنم.... همین مسئله داغونم کرده لطفا کمکم کنید
- [سایر] سلام من چند وقتی هست که احساس تنهایی میکنم و خیلی بی حوصله هستم ، نمیدونم دلیلش چیه .. نه مهاجرتی داشتیم به جایی نه مشکل خاصی هست ، فقط یه دوران مشکل مالی داشتیم که الان کاملا حل شده ، در صورتی که الان نباید هیچ مشکلی باشه که همچین احساسی داشته باشم . .احساس میکنم کاملا تنهام .. و دلتنگم .. اصلا دلیلشو متوجه نمیشم !!
- [سایر] با سلام و خسته نباشید. درخواست مشاوره در خصوص وسواس فکری و اضطراب و استرس در واقع این وسوس فکری زمانی به سراغ من آمد که روزی من خیلی خسته بودم احساس کردم فشارم پائین آمده ،و از آن روز بعد احساس میکنم دچار بیماری شده ام و احساس سرگیجه و عدم تعادل دارم. ولی چند بار تست گرفته ام سالم هستم از شما خواهش میکنم مرا از شر این فکر خلاص کنید .بطوری که لحظه ای از فکرم خارج نمیشود و به مشاور روانسناسی هم مراجعه کرده ام ولی نتیجه ای نگرفته ام. ممنون از راه حلی که ارائه میکنید. *(و هیچ مشکل خانوادگی و یا جسمی ندارم )*
- [سایر] با عرض سلام و خسته نباشید.من مادر دو تا بچه هستم .مشکل من اینکه استرس و اضطراب زیادی دارم و دلم خیلی شور میزنه و خیلی میترسم وقتی در خانه هستم فکر میکنم که میخواهد یک اتفاق بدی بیافتد و دلم شور میزند و فکر میکنم اگر اتفاق وحشتناکی بیافتد من چکار باید بکنم به شوهرم چهطور خبر بدهم؟وقتی بیرون از خانه که میروم احساس میکنم که قرار است اتفاق بدی بیافتد و مدام ایه الکرسی میخونم که اتفاقی برای من و بچه هام نیافتد از مرگ بچه هام و شوهرم خیلی میترسم انقدر که بعضی وقتها از ترس تنم میلرزه و گاهی اوقات هم گریه میکنم و مدام احساس میکنم که کسی پشت سرم است و گاهی اوقات در تاریکی خانه میترسم که یک قیافه وحشتناکی ببینم.از شما خواهشمندم به من کمک کنید تا از این اوضاع خلاص بشم . پیشاپیش از زحمات شما عزیزان متشکرم
مسئله مرتبط یافت نشد