برای درمان حسادت باید چیکار کرد و اینکه آیا راههای عملی برای خودسازی و جلوگیری از این حس وجود دارد؟ من میدونم خیلی بده و از نظر دینی هم کاری مذموم هستش ولی خوب نمی دونم که چطور می تونم از اون جلوگیری کنم چون ناخود آگاه به من دست می ده و عذابم میده.

با سلام.مهم ترین راهکار برای از بین بردن حسادت این است که با آن مبارزه کرده و برخلاف میلتون در آن لحظه رفتار کنید . مثلا اگر یک ارتقاء کاری در همکار شما را ناراحت می کنه بدون درنگ به او روبرو شده و به او به علت این ارتقا تبریک بگید . و ابراز خوشحالی کنید را دیگر این که سعی کنید درون خود از این ارتقا خوشحال شوید و اجازه ندید جملات و عبارات منفی و بدخواهانه در ذهن مرور شود . حتی مرور ظاهری عبارات خیرخواهانه و خوشحالی های صوری نیز می تونه به مرور به خوشحالی باطنی منجر شود .برای افرادی که حتی دلخوشی از انها ندارید یک کار خیر انجام دهدی یا نیازشون رو برطرف کنید .در هنگام دعا کردن از صمیم قلب برای دیگران به ویژه کسانی که از آنها دلخوری دارید دعا کنید .حسادت را بشناسید و به مبارزه مقطعی با آن بپردازید .هر کاری که حسادت مانع از انجام آن می شود را انجام دهید تا سیطره حسادت را به تدریج کم کنید .