با سلام آیا درمانی برای تیک عصبی وجود دارد ؟
با سلام برادر ارجمند تیک های عصبی معمولا به صورت دوره ای بروز می کنند و واکنش مناسب در مقابل این تیک ها عدم حساسیت در طرف مقابل است . اما اگر فرد بزرگ سالی دارای تیک عصبی است می تواند با شل نمودن عضلات این تیک را متوقف کرده و ذهن را به سمت موضوع دیگری هدایت کند به شرطی که این امر موجب اضطراب او نشود و با ارامش و بدون تنش انجام شود . این تمرین در مورد برخی از تیک ها که تا حدودی اراده در آن دخیل است کاربرد دارد . مانند برهم زدن چشم، تکان دادن ابرو و .... از طرفی سعی کنید موقعیت هایی را که منجر به تیک می شود شناسایی کنید . یا از این موقعیت ها دوری کنید و یا در این موقعیت ها از منقبض کردن عضلات اجتناب کنید و سعی کنید با شل سازی عضلات و تنفس های عمیق به ارامش برگردید . از ادویه جات زیاد پرهیز کنید . از دم نوش های ارام بخش استفاده کنید . اگر تیک عصبی پس از یک سال ادامه یافت باید به روان پزشک مراجعه کنید .
عنوان سوال:

با سلام آیا درمانی برای تیک عصبی وجود دارد ؟


پاسخ:

با سلام برادر ارجمند تیک های عصبی معمولا به صورت دوره ای بروز می کنند و واکنش مناسب در مقابل این تیک ها عدم حساسیت در طرف مقابل است . اما اگر فرد بزرگ سالی دارای تیک عصبی است می تواند با شل نمودن عضلات این تیک را متوقف کرده و ذهن را به سمت موضوع دیگری هدایت کند به شرطی که این امر موجب اضطراب او نشود و با ارامش و بدون تنش انجام شود . این تمرین در مورد برخی از تیک ها که تا حدودی اراده در آن دخیل است کاربرد دارد . مانند برهم زدن چشم، تکان دادن ابرو و .... از طرفی سعی کنید موقعیت هایی را که منجر به تیک می شود شناسایی کنید . یا از این موقعیت ها دوری کنید و یا در این موقعیت ها از منقبض کردن عضلات اجتناب کنید و سعی کنید با شل سازی عضلات و تنفس های عمیق به ارامش برگردید . از ادویه جات زیاد پرهیز کنید . از دم نوش های ارام بخش استفاده کنید . اگر تیک عصبی پس از یک سال ادامه یافت باید به روان پزشک مراجعه کنید .





1396@ - موتور جستجوی پرسش و پاسخ امین