تطهیرهای مکرر و دوباره کاری‌ها بدان خاطر است که بیمار وقت و فرصتی کافی برای انجام آن در خود احساس می‌کند و وقت و زمانی فراخ در اختیار دارد. بدین سبب ضروری است در حدود امکان سرگرمی تان زیادتر گردد تا وقت اضافی نداشته باشد. اشتغالات یکی پس از دیگری شما را وادار خواهد کرد که نسبت به برخی از امور بی اعتماد گردید، از جمله وسواس. ضمنا زندگی در میان جمع خود می‌تواند عاملی و سببی برای رفع این حالت باشد. ترتیب دادن مسافرتهای دسته جمعی که در آن همه افراد ناگزیر شوند شیوه واحدی را در زندگی پذیرا شوند، در تخفیف و حتی درمان این بیماری مخصوصا در افرا کمرو مؤثر است. گاهی تن دادن به تردیدها ناشی از این است که فرد خود را در فراخی وقت و فرصت ببیند و برای درمان ضروری است که در مواردی وقت را بر خودتان تنگ کنید. تکرار و مداومت در چنین برنامه ای در مواردی می‌تواند بصورت جدی در درمان مؤثر باشد. در مواردی برای درمان بیمار چاره ای نداریم جز اینکه به شما توصیه کنیم موضوع وسواس تان را زیر پا بگذارید، حتی با پیراهنی که آن را نجس می‌دانید و یا با دست و بدنی که او تطهیر نکرده می‌شمارید و… به نماز بایستید و وظیفه تان را انجام دهید. اما در صورتی که احساس می کنید مشکل تان وخیم تر این حرفهاست و این روشها چندان موثر نیست مراجعه نزد روانپزشک و مدتی دارو درمانی ضرورت دارد.
