با سلام. دوست عزیز خواب ها در اکثر مواقع حاصل وقایع روزانه، تفکرات شخصی حتی به صورت لحظه ای، خاطرات، دل خواسته ها و ارزو ها و ... است . درصد کمی از خواب ها هستند که دارای تعابیر مورد اعتماد بوده و بتوان به انها اطمینان نمود .ذهن شما در حال حاضر بسیار درگیر واقعه هایی است که اخیرا برای شما اتفاق افتاده لذا به هیچ نحو نمی توان خواب های شما را به تعبیر های خاصی ارجاع داد. لذا هر چه به موضوعیت انها بیشتر اهمیت دهید بیشتر این خواب ها برای شما تکرار می شود .در طول روز و به خصوص در هنگام خواب با انجام تمریناتی مثل رریلکسیشن و یا شمارش معکوس ذهن خود را بر موضوع های دیگری متمرکز کنید . با این تمرین ها ذهن شما خالی و سبک شده و کمتر محتوای خواب شما را در بر می گیرد .تا می توانید با اشتغال روزانه از زیاد فکر کردن و صرف انرزی زیاد در این باره خودداری کنید . تا تحریک پذیری شما کم شود .هیچ کس از زمان مرگ خود خبر ندارد . لذا ما موظفیم با امید به اینده تلاش کنیم تا توشه های بهتری پس انداز کنیم . خود را به خداوند بسپارید.
