راه تقویت حافظه را بیان کنید؟
یکی از آثار حفظ قرآن، تقویت و بالندگی قدرت حافظه است. برای تقویت حافظه راه‌های زیر توصیه می‌شود: الف) از خوردن زیاد غذاهای آب‌دار و غذاهایی که رطوبت بدن را زیاد می‌کنند خودداری کنید. ب ) از نگاه کردن و خواندن تابلو و اعلامیه‌ها و نوشته‌هایی که در کوچه و خیابان به چشم می‌خورند اجتناب ورزید (صفحه ذهن خود را با اموری که به آن نیاز ندارید پر نکند). ج ) استراحتتان به اندازه کافی باشد و از فشار درسی و کاری خود بکاهید. د ) به اندازه کافی تفریح داشته باشید (مخصوصاً در فضای سبز). ه ) اقدام به حفظ سوره‌های قرآن و اشعار نمایید . و ) در هر روز مقداری قرآن تلاوت کنید. ز ) برای تمام کارهای خود برنامه منظم داشته باشید و هر کاری را تا حد امکان فقط در وقت مقرر انجام دهید. ح ) از خیال‌پردازی‌های بی‌فایده بپرهیزید. (لوح فشرده پرسمان، اداره مشاوره نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه ها، کد: 3/1002)
عنوان سوال:

راه تقویت حافظه را بیان کنید؟


پاسخ:

یکی از آثار حفظ قرآن، تقویت و بالندگی قدرت حافظه است.
برای تقویت حافظه راه‌های زیر توصیه می‌شود:
الف) از خوردن زیاد غذاهای آب‌دار و غذاهایی که رطوبت بدن را زیاد می‌کنند خودداری کنید.
ب ) از نگاه کردن و خواندن تابلو و اعلامیه‌ها و نوشته‌هایی که در کوچه و خیابان به چشم می‌خورند اجتناب ورزید (صفحه ذهن خود را با اموری که به آن نیاز ندارید پر نکند).
ج ) استراحتتان به اندازه کافی باشد و از فشار درسی و کاری خود بکاهید.
د ) به اندازه کافی تفریح داشته باشید (مخصوصاً در فضای سبز).
ه ) اقدام به حفظ سوره‌های قرآن و اشعار نمایید .
و ) در هر روز مقداری قرآن تلاوت کنید.
ز ) برای تمام کارهای خود برنامه منظم داشته باشید و هر کاری را تا حد امکان فقط در وقت مقرر انجام دهید.
ح ) از خیال‌پردازی‌های بی‌فایده بپرهیزید.

(لوح فشرده پرسمان، اداره مشاوره نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه ها، کد: 3/1002)





1396@ - موتور جستجوی پرسش و پاسخ امین