عوامل ناتوانی از برقراری ارتباط مطلوب با دیگران و محبت نداشتن به آنها چیست؟
برقراری ارتباط با دیگران و محبت نمودن به آنها، یکی ازمهم ترین مسایل زندگی انسان است. در صورتی که در آن ضعیف عمل شود، مشکلات متعددی در زندگی به وجود خواهد آمد. حال شناخت بیماری و مشکل، یکی از مراحل اساسی برطرف نمودن آن است. ناتوانی از برقراری ارتباط مطلوب با دیگران و محبت نداشتن به آنها، برخاسته از عوامل زیر است: الف) سو ظن به دیگران، ب) خودبینی، ج) کمبود محبت در دوران زندگی مخصوصاً کودکی، د) خجالتی بودن، ه) زودرنجی، و) پرتوقع بودن، ز) عدم باورتوانایی های خود. البته این بدان معنا نیست که همه این عوامل در یک نفر وجود دارد بلکه ممکن است یک یا چند عامل در یک شخص موجب بروز این مشکل شده باشد. درباره بدبینی و سوظن به دیگران امور زیر را رعایت کنید: الف) همه انسان ها، بندگان خداوند کریم هستند واو مخلوقات خود را دوست دارد، ب) ممکن است درقضاوت راجع به دیگران دچار سطحی نگری و ظاهربینی گردیم و اززوایای مثبت موجود در آنها غافل شویم، ج) خود ما دارای نواقص و معایب فراوانی هستیم که اگر به محاسبه آن بپردازیم، خواهیم دید که از دیگران بهتر نیستیم یا دیگران از ما بدتر نمی باشند، د) خداوند به هر شخص کمالات و خوبی هایی کرامت کرده که آنها بدان جهت قابل احترام اند، ه) در زندگی شخصی دیگران و امور غیرمربوط به شما، تجسس و کنکاش نکنید، و) به خود تلقین کنید ((همان طور که من دوست ندارم دیگران به من بدبین باشند، من هم نباید به دیگران سوء ظن داشته باشم))، ز) بدانید فقط معصومین (ع) هستند که عاری از هرگونه عیب می باشند و انسان های دیگر همه دارای عیوب و نقایصی اند ولی ما وظیفه داریم مانند زنبورعسل باشیم که تلاش می کند گل ها را پیدا کند و بر روی آنها بنشیند و استفاده کند (نه مانند مگس که به دنبال کثیفی ها و زخم ها و جراحات است)، ح) هرگاه احساس بدبینی و سوء ظن به دیگران به شما دست داد، حتماً به خدا پناه ببرید و استغفار کنید. از خداوند بخواهید این حالت را از شمادور کند و محبت بندگانش را در دل شما افزون گرداند. برای این که توانایی های خود را باور کنید، ظرفیت خود را به وسیله امور زیر بیشترکنید: الف) در انتقاد درونی از خود زیاده روی نکنید. ب) افکار منفی خود را کنترل کنید. ج) همواره در مسایل موضع انفعالی نگیرید و همه تقصیرها را به گردن خود نیندازید. د) مقداری به جسارت ورزی و جرات آموزی اجتماعی بپردازید. برای این کار ورزش ها ورقابت های جمعی و دست زدن به کارهای بزرگ مفید است. برای فایق آمدن به مشکل خجالتی بودن توصیه می شود: الف) ارتباط خودرا با خداوند محکم کنید و با نماز و حتی بجای آوردن نوافل و دعاپایگاه روحی خود را مستحکم تر سازید. ب) در مجالس و محافل عمومی شرکت کنید و از این بابت هیچ نگرانی به خود راه ندهید. ج) شب ها به هنگام آرامش در بستر این جملات را با خود زمزمه کنید من قادر هستم بر زود رنجی خود غلبه نمایم و آن را در هم بشکنم. من این دشمن را از سر راه خود بر خواهم داشت و آن را نابود خواهم کرد. خداوند به من کمک خواهد کرد. د) اگر گاهی به علت فعالیت های اجتماعی، دچار عدم موفقیت شدید و به اصطلاح کم آوردید، به هیچ وجه مایوس نشوید و بدانید پیروزی های بزرگ درگرو کسب تجربه از این گونه پیشامدها است. حتی افراد بسیاراجتماعی و موفق در این امور، گاهی دچار این وضع می گردند. ه) به افراد مورد علاقه خود، ابراز محبت کنید مثلًا به او بگویید ((تو را دوست دارم)) (مخصوصاً به همسر و فرزندانتان). اگر این توصیه ها رابا الفاظ مختلف به کار برید، چیزی نخواهد گذشت که این امر برایتان عادی می گردد. ضمناً سعی کنید وظایفتان را درباره شوهرتان خوب انجام دهید. آنچه که در اختیار زن است احترام و اهمیت دادن به شوهر، مهیا کردن محیط خانه برای او، همراهی با او در امور مختلف، پرهیز از بحث و مجادله های بی نتیجه، توجه به خواسته های جنسی شوهر و آماده ساختن خود برای او، صداقت و امانت و فداکاری وگذشت، از جمله اموری است که مراعات آن از جانب زن می تواند درجلب محبت شوهر مؤثر باشد. (1) در پایان متذکرمی شویم اگر خود شما کاری کنید که دیگران شما را دوست داشته باشند، اندک اندک شما هم آنها را دوست خواهید داشت مانند: ابراز تواضع، بخشندگی، خوش اخلاقی، مهربانی و سایر صفات نیک. (2) پی‌نوشت‌ (1) برای آگاهی بیشتر ر. ک: آیین همسرداری، ابراهیم امینی. (2) برای آگاهی بیشتر در این باب ر. ک: آیین دوست یابی، دیل کارنگی.
عنوان سوال:

عوامل ناتوانی از برقراری ارتباط مطلوب با دیگران و محبت نداشتن به آنها چیست؟


پاسخ:

برقراری ارتباط با دیگران و محبت نمودن به آنها، یکی ازمهم ترین مسایل زندگی انسان است. در صورتی که در آن ضعیف عمل شود، مشکلات متعددی در زندگی به وجود خواهد آمد. حال شناخت بیماری و مشکل، یکی از مراحل اساسی برطرف نمودن آن است. ناتوانی از برقراری ارتباط مطلوب با دیگران و محبت نداشتن به آنها، برخاسته از عوامل زیر است:
الف) سو ظن به دیگران،
ب) خودبینی،
ج) کمبود محبت در دوران زندگی مخصوصاً کودکی،
د) خجالتی بودن،
ه) زودرنجی،
و) پرتوقع بودن،
ز) عدم باورتوانایی های خود.
البته این بدان معنا نیست که همه این عوامل در یک نفر وجود دارد بلکه ممکن است یک یا چند عامل در یک شخص موجب بروز این مشکل شده باشد. درباره بدبینی و سوظن به دیگران امور زیر را رعایت کنید:
الف) همه انسان ها، بندگان خداوند کریم هستند واو مخلوقات خود را دوست دارد،
ب) ممکن است درقضاوت راجع به دیگران دچار سطحی نگری و ظاهربینی گردیم و اززوایای مثبت موجود در آنها غافل شویم،
ج) خود ما دارای نواقص و معایب فراوانی هستیم که اگر به محاسبه آن بپردازیم، خواهیم دید که از دیگران بهتر نیستیم یا دیگران از ما بدتر نمی باشند،
د) خداوند به هر شخص کمالات و خوبی هایی کرامت کرده که آنها بدان جهت قابل احترام اند،
ه) در زندگی شخصی دیگران و امور غیرمربوط به شما، تجسس و کنکاش نکنید،
و) به خود تلقین کنید ((همان طور که من دوست ندارم دیگران به من بدبین باشند، من هم نباید به دیگران سوء ظن داشته باشم))،
ز) بدانید فقط معصومین (ع) هستند که عاری از هرگونه عیب می باشند و انسان های دیگر همه دارای عیوب و نقایصی اند ولی ما وظیفه داریم مانند زنبورعسل باشیم که تلاش می کند گل ها را پیدا کند و بر روی آنها بنشیند و استفاده کند (نه مانند مگس که به دنبال کثیفی ها و زخم ها و جراحات است)،
ح) هرگاه احساس بدبینی و سوء ظن به دیگران به شما دست داد، حتماً به خدا پناه ببرید و استغفار کنید. از خداوند بخواهید این حالت را از شمادور کند و محبت بندگانش را در دل شما افزون گرداند. برای این که توانایی های خود را باور کنید، ظرفیت خود را به وسیله امور زیر بیشترکنید:
الف) در انتقاد درونی از خود زیاده روی نکنید.
ب) افکار منفی خود را کنترل کنید.
ج) همواره در مسایل موضع انفعالی نگیرید و همه تقصیرها را به گردن خود نیندازید.
د) مقداری به جسارت ورزی و جرات آموزی اجتماعی بپردازید. برای این کار ورزش ها ورقابت های جمعی و دست زدن به کارهای بزرگ مفید است. برای فایق آمدن به مشکل خجالتی بودن توصیه می شود:
الف) ارتباط خودرا با خداوند محکم کنید و با نماز و حتی بجای آوردن نوافل و دعاپایگاه روحی خود را مستحکم تر سازید.
ب) در مجالس و محافل عمومی شرکت کنید و از این بابت هیچ نگرانی به خود راه ندهید.
ج) شب ها به هنگام آرامش در بستر این جملات را با خود زمزمه کنید من قادر هستم بر زود رنجی خود غلبه نمایم و آن را در هم بشکنم. من این دشمن را از سر راه خود بر خواهم داشت و آن را نابود خواهم کرد. خداوند به من کمک خواهد کرد.
د) اگر گاهی به علت فعالیت های اجتماعی، دچار عدم موفقیت شدید و به اصطلاح کم آوردید، به هیچ وجه مایوس نشوید و بدانید پیروزی های بزرگ درگرو کسب تجربه از این گونه پیشامدها است. حتی افراد بسیاراجتماعی و موفق در این امور، گاهی دچار این وضع می گردند.
ه) به افراد مورد علاقه خود، ابراز محبت کنید مثلًا به او بگویید ((تو را دوست دارم)) (مخصوصاً به همسر و فرزندانتان).
اگر این توصیه ها رابا الفاظ مختلف به کار برید، چیزی نخواهد گذشت که این امر برایتان عادی می گردد. ضمناً سعی کنید وظایفتان را درباره شوهرتان خوب انجام دهید. آنچه که در اختیار زن است احترام و اهمیت دادن به شوهر، مهیا کردن محیط خانه برای او، همراهی با او در امور مختلف، پرهیز از بحث و مجادله های بی نتیجه، توجه به خواسته های جنسی شوهر و آماده ساختن خود برای او، صداقت و امانت و فداکاری وگذشت، از جمله اموری است که مراعات آن از جانب زن می تواند درجلب محبت شوهر مؤثر باشد. (1)
در پایان متذکرمی شویم اگر خود شما کاری کنید که دیگران شما را دوست داشته باشند، اندک اندک شما هم آنها را دوست خواهید داشت مانند: ابراز تواضع، بخشندگی، خوش اخلاقی، مهربانی و سایر صفات نیک. (2)
پی‌نوشت‌
(1) برای آگاهی بیشتر ر. ک: آیین همسرداری، ابراهیم امینی.
(2) برای آگاهی بیشتر در این باب ر. ک: آیین دوست یابی، دیل کارنگی.





1396@ - موتور جستجوی پرسش و پاسخ امین