این حالت بیشتر ریشه عصبی روانی دارد، این ترس و واهمه باعث ایجاد نوعی واکنش عصبی عروقی می شود که چون تحریک عصبی صورت می گیرد عروق شل شده ، ضربان قلب کم می شود، فشار خون افت می کند و خون کافی به مغز نمی رسد و برای چند ثانیه فرد از هوش می رود یا دچار سستی بدن می گردد .توصیه می شود این ترس به صورت تدریجی از بین برود . به این صورت که ابتدا درباره خون و آثار آن مطالعاتی داشته باشید و در ضمن آن عکس ها و تصاویری که از افراد مجروح گرفته شده و در حد معمولی است، را مشاهده کنید. این کار آنقدر باید ادامه پیدا کند تا کاملا ترس و اضطراب احتمالی به وجود آمده از دیدن تصاویر از بین برود. سعی کنید کم کم با مشاهده صحنه های واقعی تمرین کنید. برای این کار وجود مددکار یا فرد دیگری که شما را کمک کند لازم است، به این ترتیب که فرد مذکور سعی می کند خون ریزی های معمولی مثل یک زخم سطحی در بدن یا مثلا شکستگی های معمولی را در بیمارستان ها و یا صحنه هایی چون ذبح حیوانات کوچک مثل مرغ را به شما نشان دهد.این برنامه باید همواره با آرامش بخشی، و تلقین دهی از طرف خود یا مددکار صورت گیرد. در ابتدا هم اگر توان روبرویی مستقیم را ندارید، می توانید از طریق تماشای فیلم یا تجسم ذهنی و خیالی صحنه های خونین این کار را بکنید و بعدا از صحنه های واقعی استفاده کنید. باید به ترتیب از موقعیت هایی که کمترین ترس را ایجاد می کند شروع کنید و تا به موقعیت هایی که بیشترین ترس را دارد ادامه دهید. این کار آنقدر باید ادامه پیدا کند تا شما کاملا بتوانید هیجان های خود را کنترل کنید و در دیدن خون به صورت عادی واکنش نشان دهید.در خصوص ترس از خون روش دیگری هم وجود دارد که تجربه موفقی در درمان داشته است. در این روش فرد هنگام مواجهه با خون، باید عضلات دست ها، پاها و سینه خود را منقبض کند تا اینکه صورتش آکنده از گرما شود و سعی کند مدتی در همین حالت بماند. با استفاده از این روش در 90 درصد موارد مشکل فرد از بین می رود. البته لازم است قبل از مواجهه شدن با ترس این کار را تمرین کنید. یعنی ابتدا عضلات بدن را منقبض کند و وقتی صورتش گرم شد، عضلات خود را رها کند و از انقباض در آورد. بعد دوباره این کار را تکرار کند و آنقدر ادامه دهد تا مهارت کافی بدست آورد و بتواند از آن در هنگام ترس به راحتی استفاده کند.
من وقتی خون میبینم به طوری عجیب حالم دگرگون میشه و یک دفعه بدنم سست میشه و ضعف میکنم لطفا دارو یا راه حل این مشکل را به من بگویید.
این حالت بیشتر ریشه عصبی روانی دارد، این ترس و واهمه باعث ایجاد نوعی واکنش عصبی عروقی می شود که چون تحریک عصبی صورت می گیرد عروق شل شده ، ضربان قلب کم می شود، فشار خون افت می کند و خون کافی به مغز نمی رسد و برای چند ثانیه فرد از هوش می رود یا دچار سستی بدن می گردد .توصیه می شود این ترس به صورت تدریجی از بین برود . به این صورت که ابتدا درباره خون و آثار آن مطالعاتی داشته باشید و در ضمن آن عکس ها و تصاویری که از افراد مجروح گرفته شده و در حد معمولی است، را مشاهده کنید. این کار آنقدر باید ادامه پیدا کند تا کاملا ترس و اضطراب احتمالی به وجود آمده از دیدن تصاویر از بین برود. سعی کنید کم کم با مشاهده صحنه های واقعی تمرین کنید. برای این کار وجود مددکار یا فرد دیگری که شما را کمک کند لازم است، به این ترتیب که فرد مذکور سعی می کند خون ریزی های معمولی مثل یک زخم سطحی در بدن یا مثلا شکستگی های معمولی را در بیمارستان ها و یا صحنه هایی چون ذبح حیوانات کوچک مثل مرغ را به شما نشان دهد.این برنامه باید همواره با آرامش بخشی، و تلقین دهی از طرف خود یا مددکار صورت گیرد. در ابتدا هم اگر توان روبرویی مستقیم را ندارید، می توانید از طریق تماشای فیلم یا تجسم ذهنی و خیالی صحنه های خونین این کار را بکنید و بعدا از صحنه های واقعی استفاده کنید. باید به ترتیب از موقعیت هایی که کمترین ترس را ایجاد می کند شروع کنید و تا به موقعیت هایی که بیشترین ترس را دارد ادامه دهید. این کار آنقدر باید ادامه پیدا کند تا شما کاملا بتوانید هیجان های خود را کنترل کنید و در دیدن خون به صورت عادی واکنش نشان دهید.در خصوص ترس از خون روش دیگری هم وجود دارد که تجربه موفقی در درمان داشته است. در این روش فرد هنگام مواجهه با خون، باید عضلات دست ها، پاها و سینه خود را منقبض کند تا اینکه صورتش آکنده از گرما شود و سعی کند مدتی در همین حالت بماند. با استفاده از این روش در 90 درصد موارد مشکل فرد از بین می رود. البته لازم است قبل از مواجهه شدن با ترس این کار را تمرین کنید. یعنی ابتدا عضلات بدن را منقبض کند و وقتی صورتش گرم شد، عضلات خود را رها کند و از انقباض در آورد. بعد دوباره این کار را تکرار کند و آنقدر ادامه دهد تا مهارت کافی بدست آورد و بتواند از آن در هنگام ترس به راحتی استفاده کند.
- [سایر] پسری 25 ساله ام و دو تا مشکل دارم وقتی آمپول و سرم را میبینم دلم ضعف میره و حالم بد میشه واقعا حالم بد میشه و وقتی قرص هم میبینم اعصابم بشدت میریزه بهم میشه کمکم کنید.
- [سایر] سلام من داخل ماه سوم بارداری شده ام مشکل خاصی ندارم فقط همش گرسنم میشه و ضعف میکنم ایا باید ماه رمضان روزه بگیرم
- [سایر] سلام ببخشید اینجانب چند وقتی است احساس سردی میکنم به طوری که غذای سرد بخورم ضعف بدنی شدید در خود میبینم و از اون طرف چیز گرمی بخورم معده ام اذیت میکند راهنمایی میکنید من چه کار کنم؟
- [سایر] با سلام مدت 2سال است که کوچکترین قسمتی که از بدنم درد داشته باشد یا مشکل دیگری به نظر خودم داشته باشد بسیار نگران میشوم وفکرای بد میکنم مثلا نکنه سرطان باشه نکنه سکته کنم و..... تا چند روز ادامه دارد دکتر رفتم 6ماه فلوکسیتین نوشت بهتر شدم اما خودم دارو را قطع کردم ولی خیلی اذیت میشم خواهش دارم راهنمایی کنید
- [سایر] با عرض سلام و احترام من مشکل خواب دارم به گونه ای که صبحها با کوچکترین سروصدا از خواب بیدار میشم و بعد از اون سرم درد میگیره و دیگه توانایی هیچ کاری را ندارم. به دکتر روانپزشک زیاد مراجعه کردم و میگن وسواس داری تقریبا تمام داروهای ضد وسواس را خوردم اما بدنم دیگه به دارو حساس شده و جواب نمیده موندم چیکار کنم با این مشکل که تمام فکر و ذهنمو مشغول کرده. اگه میشه راهنمایی کنین. ممنون و موفق باشین
- [سایر] سلام من هر وقت مقاله ای یا کتابی درموردی خاص مثلا اعتیاد میخوانم یا فیلمی میبینم اضطراب به سراغم می آید تا جایی که با خواندن یک مقاله در باره ایدز مجبور شدم آزمایش خون دهم .الان باترس مقاله ها را ورق میزنم.چطور میتوانم این مشکل را حل کنم؟
- [سایر] با عرض سلام بنده به تشخیص دکتر عمومی حدود 6 ماه پیش وضعیت بیماریم افسردگی تشخیص دادند و دو قرص ونلافاکسین 75 و قرص کلوزاپین 25 هنگام شب استفاده می کنم حدود یک ماه هست حالم بهبود پیدا کرده ولی یه مشکل برایم از ابتدا با مصرف این دارو هابرایم ایجاد شد یک هفته بعد از مصرف این دو دارو بدن دچار خارش شده و با مصرف قرص بتامتازون برطرف میشه سوالم این است ایا داروی جایگزین برای قرص های افسردگیم وجود داره که به ان حساسیت نداشته باشم.با تشکر
- [سایر] با سلام جوانی هستم 30 ساله .چند ماهی بود که نمیتوانستم خوب غذا بخورم برای همین به پزشک مراجعه کردم وبا آزمایشات متوجه شدم عفونت معده دارم با درمانهای دارویی خوب نشدم ودکتر بیشترین علت را استرس واضطراب دانست الان با کنترل استرسم کمی بهتر شدم ولی باز هم مشکل دارم .خوابم خیلی سبک است باید روبه شکم بخوابم وصبحها اشتهایم خوب نیست وبا خوردن چای شیرین در صبح حالت تهوع پیدا میکنم .زود سیر میشوم وخیلی زود احساس ضعف میکنم .شبها خوابهای پریشان میبینم .دارای طبع گرم هستم لطفا مرا راهنمایی کنید
- [سایر] سلام <br />وقت بخیر <br />من اصن حالم خوب نیست همیشه نگرانم دلشوره دارم به همه چیز بد که از بچگی تا حالا برام افتاده فکر میکنم قلبم تند تند میزنه همه ماهای سال سرمامیخورم همیشه سردرد دارم معدم درد میکنه استخون درد دارم اصن اشتها ندارم روزها میشه لب به غذا نمیزنم همدم فقط شده سیگار استرس و نگرانی داره از پا درم میاره وزنم شده50 کیلو کمتر پیش میاد که حالم خوب باشه.وقتی به وضعیت جسمی و روحی خودم فکر میکنم بیشتر عصبی و نگران میشم. وضعیت کارم نامشخص تو محیط کار مشکل دارم گاهی فک میکنم بخاطر اونه و باید از سرکار دربیام ولی فکر و نگرانی بیکاری بازم بهمم میریزه.کلن ادم نگرانی شدم حتی گاهی از نگرانی نمیتونم موبایلمو جواب بدم<br />از شما خواهش میکنم بهم کمک کنید.حداقل بهم بگید پیش چه دکتری باید برم.خواهش میکنم چون من واقعا به سلامتی نیاز دارم خیلی باخودم مبارزه میکنم و به خودم روحیه میدم ولی دیگه کلافه شدم.باتشکر<br /><br />ایران-گیلان-تالش/تو مغازه پسرخالم که به اصطلاح دفتر ارائه اینترنت کار میکنم و همه مشکلات مشتریا گردن منه و همه فقط منو میشناسن ینی ی مشکل پیش بیاد فقط به من زنگ میزنن/مجرد/افراد خانواده: مادرم من خواهرم برادرم/وضعیت اقتصادی فرهنگی اجتماعی متوسط /پدرم حدود ده سالی میشه فوت شده مادرم سرپرست خانوادست<br /><br />
- [سایر] من در تهران ساکن می باشم و کارمند هستم و دارای یک فرزند 6 ساله دختر و همسر می باشم من مشکلی که دارم دارای ترس از بیماری می باشم مثلا وقتی خبر بیماری فردی یا خودم را می شنوم همیشه بدترین حالت در ذهنم می آید طوری که وضع گوارشی ام بهم می ریزد درون بدنم می لرزد و حالم به هم می خورد مثلاً یک نمونه اینکه خواهرم توده ای در سینه داشت تا برود سونوگرافی من مردم و زنده شدم بعد از اینکه دکتر رفتیم و دکتر گفت : خطرناک نیست ولی باید هر چند ماه تحت نظر باشی حلا من تا اسم سرطان سینه می شنوم یا خبری از فرد بیماری به من می رسد حالم دگرگون می شود و این موضوع خیلی ناراحتم می کند به نظر شما چکار باید انجام اگر به مشاوره هم احتیاج دارم لطفاً راهنماییم کنید.