من از برخورد با آدم های جدید کمی هراس دارم لطفا بگویید در اولین برخورد چگونه باید رفتار کرد؟

برخورداری از مهارتهای گفتگو می تواند در بهبود ارتباطات اجتماعی و دستیابی ما به موفقیت در زندگی بسیار تاثیر گذار باشد. به هر تقدیر ما بخش قابل ملاحظه ای از اوقات خود را صرف صحبت کردن و گوش دادن می کنیم یا باید بکنیم نه اینکه از جمع فاصله بگیریم. صحبت و مکالمه شیوه اصلی ایجاد دوستی ها و روابط است. برقراری ارتباط در فضایی باز و متقابل بسیار ارزشمند است، با در میان گذاشتن تجربیات خود از طریق ارتباطات میان فردی می توانیم از شیوه های جدیدی برای رشد و ارتقاء خودمان کمک بگیریم. در میان گذاشتن خواسته ها و نیازهایمان به طرزی مناسب با دیگران برای تحقق این مهم ضرورت دارد.شما می توانید از روشهای زیر برای بهبود سریع مهارتهای ارتباطی و افزایش اعتماد به نفس خود استفاده کنید:• در سلام گفتن نفر اول باشید. • خودتان را به دیگران معرفی کنید. • تن به خطر بدهید. پیش بینی بی اعتنایی نکنید. • پذیرای نقطه نظرهای جدید باشید. • نام اشخاص را به خاطر بسپارید. • برای شناختن اشخاص دیگر کنجکاوی و علاقه نشان دهید. • حوادث مهم زندگیتان را با دیگران در میان بگذارید. • با دیگران درباره خود حرف بزنید. • با بازگوئی حرفهایی که شنیده اید نشان دهید که شنونده خوبی هستید. • مترصد آشنائی با اشخاص جدید شوید. • حق اشخاص را برای اینکه خودشان باشند به رسمیت بشناسید. • در چند جمله کوتاه به دیگران بگویید چه می کنید. • درباره کارهایتان اطلاعات جالب بدهید. • تماس چشمی برقرار کنید و لبخند را فراموش نکنید. • با علائق و هدفهای اشخاصی که با آنها ملاقات می کنید آشنا شوید. • بگذارید دیگران حرفشان را بزنند. • در دادن و گرفتن اطلاعات تعادل را رعایت کنید. • به علایق دیگران علاقه نشان دهید. • به حوادث و جریاناتی که روی زندگی همه ما اثر می گذارند علاقه نشان دهید. • با عقاید و احساسات دیگران برخورد باز داشته باشید. • به دیگران نشان دهید که از گفت و گوی با آنها لذت می برید. • با دوستان و بستگانتان در تماس باشید. • به جنبه های مثبت اشخاصی که با آنها ملاقات می کنید توجه کنید. • صحبت خود را با به کار بردن اسم طرف مقابل شروع و به انتها برسانید. • بگذارید دیگران بدانند که شما به دوستی با آنها علاقمند هستید. • به باورها و اعتقادات دیگران احترام بگذارید. • به موضوعات مورد علاقه طرف مقابل توجه کنید. • وقتی موضوع صحبتی به انتها می رسد، آن موضوع را با موضوع دیگری عوض کنید. • با نشان دادن علامت توجه، دیگران را به ادامه گفت و گو تشویق کنید. • از لباس ، رفتار و گفتار دیگران تعریف کنید. • با کسانی که از مصاحبت آنها لذت می برید در تماس باشید. • با کسانی که به طور منظم آنها را می بینید سلام و احوالپرسی کنید. • در صورت امکان به دیگران کمک کنید. • احساسات، نقطه نظرها و عواطف خود را به دیگران ابزار کنید. به خاطر داشته باشید ابتدا باید میل به تغییر داشته باشید. باید بخواهید به دیگران نزدیک شوید و نقطه نظرهای جدیدی را بیازمایید. کارتان را با توجه کردن به اشخاص دنیای پیرامون خود شروع کنید. تنها کافی است که نگرشها و مهارتهای خود را به هنگام روبرو شدن با اشخاص تغییر دهید.صبور باشید و به تغییرات جزئی روزانه خود بها دهید. لزومی به تحول ناگهانی نیست. بخاطر داشته باشید که سالها طول کشیده است تا انگاره های ماشکل بگیرند و به همین شکل تغییر آنها مستلزم صرف وقت و گذشت زمان است.