من دچار وسواس فکری زیادی هستم و خیلی به مسائل بی اهمیت فکر می کنم مثلا با وجود این که می دانم و مطمئن هستم که قضاوت و حرف فلان شخص راجع به من اشتباه است اما باز دچار اضطراب از حرف او می شوم کلا نسبت به همه چیز وسواس دارم لطفا راهنمایی بکنید که چه باید برای درمان دردم بکنم

باسلامدوست گرامی وقتی از برچسب وسواس استفاده می کنید لازم است که من به طوردقیق اطمینان حاصل کنم که آیا واقعا مشکل شما وسواس هست یا خیر؟اولا میزان و فراوانی این حالت باید برای من مشخص شود. ایا دایما درگیر این افکار هستید به طوری که زندگی تان مخل شده یا اینکه هر از گاهی و به طور اتفاقی ایجاد می شود؟آیا توان رهایی از این افکار را ندارید؟ آیا دایما در ذهن تان مرور می شود و جنبه نشخوار فکری را دارد یا اینکه مقطعی از زمان حادث می شود؟در هر حال توضیحات کامل تر دهید تا بتوانم راهنمایی تان کنم.منتظر تماس بعدی شما هستمبا تشکر از تماس شما