سلام سرکارخانم بهرامی خسته نباشید
من دختری هستم 20ساله که از 2سالگی دچاروسواس نظافتی هستم یه جورایی برام به طورغلط عادت شده نمیدونم چیکارکنم هم خودموعذاب میدم هم خانوادمو ازهمه بدتر اینکه میدونم اسراف گناهه ولی نمیتونم ترک کنم میخوام ولی سخته میشه راهنماییم کنید دارم دیوونه میشم ممنون

با سلام.من قبول دارم که درمان وسواس سخته اما اگر خواهان موفقیت و نشاط در زندگی هستی باید این سختی را به جان بخری . با کسی که مورد اعتماد است آشناشوی و از او بخواهی تا برای مدتی عرف های رفتاری را به شما بیاموزد و شما هم طبق دستور او عمل کنی . بدون این که نظر خود را اعمال کنی . البته شاید لازم باشد از داور هم استفاده کنید . اما یافتن فردی مورد اعتماد از هر روشی مهم تر است . دستورات او را پی بگیرید .