با سلام. تعداد خواب هایی که ما آنها را رویای صادقه می نامیم بسیار اندک است و بعید به نظر می رسد که شخصی هرشب دارای رویای صادقه باشد . آن هم رد شرایطی که شما دارای اضطراب بوده و اکثر خواب های شما ناشی از این مسئله است . اگر احساس می کنید خواب شما تعبیر یافته به دلیل استرسی است که تجربه می کنید. این استرس همان طور که خواب شما را شکل می دهد بیداری را هم صورت می دهد . باید تلاش کنید تا پیش از خواب حالتی از آرامش و تمرکز را در خود ایجادکنید به محتوای خواب های شب قبل فکر نکنید . منتظر خواب های هولناک و ناراحت کننده نباشید . بلکه خاطراتی خوشایند در گذشته را در ذهن بیدار کنید .پیش از خواب شمارش معکوس داشته باشید . از 300شروع کنید و با تناوب های گوناگون در هر شب معکوس بشمارید .به صورت منظم عضلات را از پنجه پا شل کنید و همه عضلات بدن را حتی فک و زبان و دهان و .. را در این شل سازی سهیم کنید . با تنفس های عمیق در ابتدا و انتهای این تمرین سعی کنید در خود آرامش ایجاد کنید . همچنین استفاده از ذکرهای تلقینی که برای شما آرامش را به همراه بیاورد موثر خواهد بد.اگر اضطراب شما در طول روز شدید و آزار دهنده است باید علاوه بر تکرار تمرین ها در روز از دارو درمانی هم استفاده کنید .علاوه بر آن ورزش هایی مثل دو،شنا،پیاده روی و ...هم در کاهش اضطراب بسیار موثرند .
با سلام
من هر شب خواب می بینم و خیلی از مواقع هم این خوابها تعبیر میشوند .
علت این خواب ها را از شما می خواهم در ضمن من همیشه اضطراب دارم
با سلام. تعداد خواب هایی که ما آنها را رویای صادقه می نامیم بسیار اندک است و بعید به نظر می رسد که شخصی هرشب دارای رویای صادقه باشد . آن هم رد شرایطی که شما دارای اضطراب بوده و اکثر خواب های شما ناشی از این مسئله است . اگر احساس می کنید خواب شما تعبیر یافته به دلیل استرسی است که تجربه می کنید. این استرس همان طور که خواب شما را شکل می دهد بیداری را هم صورت می دهد . باید تلاش کنید تا پیش از خواب حالتی از آرامش و تمرکز را در خود ایجادکنید به محتوای خواب های شب قبل فکر نکنید . منتظر خواب های هولناک و ناراحت کننده نباشید . بلکه خاطراتی خوشایند در گذشته را در ذهن بیدار کنید .پیش از خواب شمارش معکوس داشته باشید . از 300شروع کنید و با تناوب های گوناگون در هر شب معکوس بشمارید .به صورت منظم عضلات را از پنجه پا شل کنید و همه عضلات بدن را حتی فک و زبان و دهان و .. را در این شل سازی سهیم کنید . با تنفس های عمیق در ابتدا و انتهای این تمرین سعی کنید در خود آرامش ایجاد کنید . همچنین استفاده از ذکرهای تلقینی که برای شما آرامش را به همراه بیاورد موثر خواهد بد.اگر اضطراب شما در طول روز شدید و آزار دهنده است باید علاوه بر تکرار تمرین ها در روز از دارو درمانی هم استفاده کنید .علاوه بر آن ورزش هایی مثل دو،شنا،پیاده روی و ...هم در کاهش اضطراب بسیار موثرند .
- [سایر] با اینکه تقریبا 6 یا 7 ساله که درسم تموم شده بعضی شبها خواب می بینم که امتحان دارم ولی بری امتحان اماده نیستم .تو خواب خیلی استرس دارم و از خواب که بیدار میشم خیلی خوشحالم که همش خواب بوده .لطفا بگید چی کار کنم از این خوابها کمتر ببینم چون در هفته 1 یا 2 بار از این خوابها می بینم. با تکر
- [سایر] اغلب اوقات صبح ها سنگین از خواب بیداربلند میشوم ومیل به رفتن به سرکار ندارم وسرم سنگین است وبیشتر مواقع دلم شادوروان نیست وبه جایی که بخواهم بروم اضطراب دارم ولی در شب موارد فوق کمتراست . سپاسگذارم
- [سایر] با عرض سلام و خسته نباشید . مدت 2-3 ماه است که هر خوابی می بینم به نیم ساعت نکشیده تعبیر می شود . اعصابم حسابی به هم ریخته . همش خواب بد می بینم . همه ی تلاشم را می کنم که اصلا شب ها هم نخوابم اما خوابم می برد و باز هم ی خواب بد دیگر و باز هم تعبیر... حتی اتفاقات خیلی عجیبی هم می افتد . ماه پیش خواب دیدم با یکی از اقوام که خیلی دوستشان داشتیم دعوایمان شده . صبح تا از خواب بیدار شدم ایشان زنگ زدند به خانه مان و یک دعوای حسابی راه افتاد که هنوز هم ادامه دارد... دیگر از خودم می ترسم . از خواب هایم می ترسم . برای هیچ کس تعریف نمی کنم . می ترسم همه ی اتفاقات را به گردن من بیندازند . خواب رفتگان را می بینم که از من توقعات مختلف دارند . هی می گویند فلان چیز را به فلانی بگو و ... می ترسم . خسته شده ام . تورو خدا کمک کنید . نمی دانم چه دعایی باید بخوانم . انقدر هم انسان بدی نیستم که خدا بخواهد زجرم دهد . تا حالا 15 دور ختم قرآن کرده ام . نماز هم می خوانم . دارم قرآن را حفظ هم می کنم . همیشه هم هر چه از خدا خواسته ام به من داده است . ولی این خواب ها واقعا عذابم می دهند . خیلی زیاد شده . تقریبا هر شب یک خواب عذاب دهنده می بینم و صبح با گریه بیدار می شم و دعا می کنم تا شب هیچ اتفاق بدی نیفتد. توروخدا کمک کنید...
- [سایر] با عرض سلام وخسته نباشید ما خانوادهای 4نفره هستیم و1برادر دارم.مشکل من خوابم هست.من هر شب خواب می بینم .برای همین هر روز خسته تر از دیروزم.حتی ظهرم چرت بزنم خواب می بینم وبیدارم که می شم خسته ام.دیگه نمیدونم چیکار کنم.ممنون میشم اگه زودتر منو از دست خوابام رها کنین.
- [سایر] سلام خسته نباشید حاج آقا می خواستم بدونم به کودم خوابها باید اهمیت داد من ذهنم با خوابهایی که می بینم در گیره و پریشونم فکر می کنم وافعیتن التماس دعا سال نو هم مبارک و ممنون
- [آیت الله مکارم شیرازی] آیا تعبیر و تفسیر خواب، از روی کتب تعبیر خواب، مثل کتاب تعبیر خواب حضرت یوسف(ع)، ابن سیرین و دانیال پیامبر(ص) و مانند آن، برای خود و دیگران جایز است؟
- [سایر] من در خواب دیدم که تو مشهد انگشتری عقیق به من هدیه دادند که روی آن " یا فاطمه الزهرا" حکاکی شده بود. تعبیر این خواب چیه ؟
- [سایر] <p>سلام<br />من هر شب خواب دانشگاه و امتحان دادن یا کنکور رو می بینم از یکی از دوستان شنیدم که این موضوع در طب سنتی راه حلی دارد چون برمی گرده به طبع من.از شما برای رهایی از این خواب ها.<br />ممنون</p>
- [سایر] حدود چهار ماه است که پدر یکی از دوستان نسبتا نزدیک من فوت کرده است و از آن موقع خیلی اضطراب و نگرانی دارم برای اینکه روزی این اتفاق خدایی نکرده برای پدر من رخ دهد چون من خیلی پدرم را دوست دارم همش نگران این هستم که نکنه این اتفاق برای پدرم بیافتد بعضی وقتا که شب خوابی در مورد پدرم می بینم و می بینم که در خواب برایش اتفاقی افتاده است از خواب بلند می شوم و گاهی شروع به گریه کردن می کنم و مرا نگران تر می کند اگر می شود و امکانش هست به من در این رابطه کمک کنید
- [سایر] آیا کتابهای تعبیر خوابی که در بازار هستند و تعابیری را از امام صادق(ع) نقل میکنند معتبر هستند و آیا واقعا امام صادق تعبیر خواب میکردند؟
- [آیت الله صافی گلپایگانی] . کسی که در شب ماه رمضان جنب است و میداند که اگر بخوابد پیش از اذان صبح بیدار میشود، چنانچه غفلت داشته باشد که بعد از بیدارشدن باید غسل کند، در صورتی که بخوابد و تا اذان صبح خواب بماند، اگر خواب اول او باشد، روزهاش صحیح است؛ نه قضا دارد و نه کفاره، و در خواب دوم و سوم، فقط قضا بر او واجب میشود.
- [آیت الله مظاهری] کسی که در شب ماه رمضان جنب است و احتمال میدهد که اگر بخوابد پیش از اذان صبح بیدار میشود در صورتی که بخوابد و تا اذان صبح خواب بماند روزهاش صحیح است.
- [آیت الله فاضل لنکرانی] هرگاه جنب در شب ماه رمضان بخوابد، و بیدار شود، اگر احتمال بدهد که اگر دوباره بخوابد برای غسل بیدار می شود می تواند بخوابد در صورتی که عادتاً خواب نمی ماند.
- [آیت الله فاضل لنکرانی] اگر جنب در شب ماه رمضان بخوابد و بیدار شود و بداند یا احتمال دهد که اگر دوباره بخوابد پیش از اذان صبح بیدار می شود، و تصمیم هم داشته باشد که بعد از بیدار شدن غسل کند، چنانچه دوباره بخوابد و تا اذان بیدار نشود، باید آن روز را قضا کند، و همچنین است اگر از خواب دوم بیدار شود و برای مرتبه سوم بخوابد، و بنابر احتیاط واجب در خواب سوم کفاره هم لازم است.
- [آیت الله مکارم شیرازی] نافله شب از مهمترین نمازهای نافله است که در روایات اسلامی و قرآن مجید روی آن تاکید شده و تأثیر عمیقی در صفای روح و پاکی قلب و تربیت نفوس انسانی وحل مشکلات دارد و در کتب معروف دعا، آدابی برای آن ذکر کرده اند، مخصوصاً برای قنوت نافله وتر، رعایت این آداب خوب است ولی می توان نماز شب را بدون این آداب مانند نمازهای معمولی نیز انجام داد و کسی که به علتی نتواند آخر شب بیدار شود و نماز شب را بخواند می تواند قبل از خواب آنها را به جا آورد.
- [آیت الله شبیری زنجانی] اگر جنب در شب ماه رمضان بخوابد و بیدار شود و بداند یا احتمال دهد که اگر دوباره بخوابد پیش از اذان صبح بیدار میشود و تصمیم هم داشته باشد که بعد از بیدار شدن غسل یا تیمم کند، چنانچه دوباره بخوابد و تا اذان بیدار نشود، باید روزه آن روز را قضا کند؛ همچنین اگر از خواب دوم بیدار شود و برای مرتبه سوم بخوابد و تا اذان صبح بیدار نشود، باید روزه آن روز را قضا کند و بنا بر احتیاط مستحبی کفاره نیز بدهد، بلکه بنا بر احتیاط مستحب در خواب دوم و همچنین در خواب اول در صورتی که عادت به بیدار شدن نداشته باشد، کفاره بدهد.
- [آیت الله اردبیلی] اگر جنب در شب ماه رمضان بخوابد و بیدار شود و بداند یا احتمال دهد که اگر دوباره بخوابد پیش از اذان صبح بیدار میشود و تصمیم داشته باشد که بعد از بیدار شدن غسل کند، چنانچه دوباره بخوابد و تا اذان بیدار نشود، باید روزه آن روز را قضا کند، ولی کفّاره ندارد و اگر از خواب دوم بیدار شود و با احتمال بیدار شدن برای مرتبه سوم بخوابد و تا اذان صبح بیدار نشود، علاوه بر قضا احتیاطا کفّاره نیز بر او واجب میشود و خوابهای بعد از خواب سوم که تا اذان صبح ادامه پیدا میکنند نیز حکم خواب سوم را دارند.
- [آیت الله علوی گرگانی] کسی که در شب ماه رمضان جنب است و میداند یا اطمینان دارد که اگر بخوابد پیش از اذان صبح بیدار میشود، چنانچه تصمیم داشته باشد که بعد از بیدار شدن غسل کند و با این تصمیم بخوابد وتا اذان خواب بماند، روزهاش صحیح است.
- [آیت الله وحید خراسانی] کسی که در شب ماه رمضان جنب است و می داند یا احتمال می دهد که اگر بخوابد پیش از اذان صبح بیدار می شود چنانچه غفلت داشته باشد که بعد از بیدار شدن باید غسل کند در صورتی که بخوابد و تا اذان صبح خواب بماند بنابر احتیاط باید قضای ان روز را به جا اورد
- [آیت الله فاضل لنکرانی] کسی که در شب ماه رمضان جنب است و می داند یا احتمال می دهد که اگر بخوابد پیش از اذان صبح بیدار می شود، چنانچه تصمیم داشته باشد که بعد از بیدار شدن غسل کند، و با این تصمیم بخوابد و تا اذان خواب بماند روزه اش صحیح است.