با سلام. دوست عزیز این موضوع به این دلیله که شما هر زمان مقابل اینه قرار می گیرید با نگرشی منفی به خود نگاه می کنید . پیشنهاد من این است که از این به بعد روزی 3 بار در جلوی اینه قرار گرفته و بخواهید که خود را زیبا ببینید. درسته در ابتدا کمی مسخره و غیر ممکن به نظر می اید اما با تکرار این کار و تلاش برای تغییر زاویه دید این نگرش شما اصلاح می شود اما باید در نظر داشته باشید که این دید منفی حاصل اعتماد به نفس پایین است نه انکه اعتماد به نفس پایین محصول چهره نا زیبا باشد . پس باید دید و نگرش کلی خود را تغییر داده و برای خود بیش از اینها ارزش و احترام قائل باشید . شما توانایی هایی دارید که هیچ گاه نخواسته اید که ان ها را ببینید. کافیست با دیدی متفاوت خود را ببینید و درکی منصفانه از خود داشته باشید چه دلیل دارد که این قدر خود را دست کم بگیرید . ایا واقعا موهبت هایی ندارید که دیگران در ارزوی داشتن ان باشند ؟ پس به خود افتخار کنید . و مدام درون خود به خود افرین گفته و خود را دوست بدارید . همه افراد کم و کاستی هایی دارند اما مهم این است که در کل از خود رضایت داشته و خود را مهم و دوست داشتنی بدانید ان وقت چهره شما هم زیباتر به نظر می رسد .
