چه موانعی باعث می‌شود فرزندمان اعتماد به نفس نیابد و چگونه می‌توان این موانع را از بین برد؟

موانع اعتماد به نفس چنین است:
1. بینش نادرست: اعتقاد فرزند به این که توانایی و قابلیت ندارد، مانع بزرگی برای رسیدن به خودباوری است. شما باید بینش او را تصحیح کنید و به او آگاهی دهید که خداوند، در وجودش توانمندی‌هایی را قرار داده؛ گر چه ممکن است این توانمندی با توانمندی‌های همسالان و فرزندان نزدیکان متفاوت باشد. بدبینی و افکار منفی، مانع خودباوری است.
2. خود کم‌بینی: با فرزند خود به گونه‌ای برخورد کنید تا خود را کوچک و بی‌ارزش نپندارد. هرگز جمله‌هایی چون (تو بدبختی، بیچاره‌ای، از تو کاری ساخته نیست، عرضه نداری، نمی‌توانی موفق شوی و...) را به او نگویید؛ بلکه نقاط مثبت وی را به ویژه در جمع یادآور شوید.
3. انزواجویی: گوشه‌گیری و ضعف ارتباط با همسالان و نزدیکان، مانع خودباوری است؛ پس ارتباط خود را با آشنایان خوب و همسالان مطلوب فرزندتان (به ویژه آنان که اعتماد به نفس بالایی دارند) بیشتر کنید.
4. وابسستگی: هر قدر وابستگی فرزند به والدین بیشتر باشد، میزان خودباوری‌اش کمتر خواهد بود؛ پس بکوشید با اعطای استقلال در کارهای شخصی و اعطای مسؤولیت (البته متناسب با سن او) و کاستن از مراقبت‌ها، وابستگی‌اش را به خودتان کمتر کنید (ر. ک: ج 1، ص 183 - 178).
5. افسردگی: زمینه‌های افسردگی فرزند خود (کتک، داد و فریاد، بی‌حرمتی، تبعیض، مقایسه، به رخ کشیدن دیگران و...) را از بین ببرید؛ کودکان و نوجوانان افسرده، اعتماد به نفس ندارند.
6. بی‌برنامگی: بی‌برنامگی، فرزند شما را از خودباوری باز می‌دارد. به او کمک کنید تا برای اهداف کوتاه مدت و بلند مدت خود برنامه بریزد.
7. ناتوانی جسمی: ناتوانی جسمی، مانعی برای خودباوری است؛ بنابراین، به رژیم غذایی مناسب فرزند خود، ورزش و خواب کافی او توجه کنید تا جسمش تقویت شود. تقویت جسم و مراقبت از آن سبب می‌شود که باور کند آدم باارزشی است.
در رژیم غذایی فرزند خود؛ میوه‌های تازه، سبزی خام یا کمی پخته را بگنجانید؛ زیرا به سرعت به انرژی تبدیل می‌شوند و جسم او را تقویت می‌کنند.
8. تنبلی: یکی از مهم‌ترین موانع خودباوری، تنبلی است. برای از بین رفتن تنبلی فرزندان، به رژیم غذایی آنان توجه کنید. خوردن خوراکی‌های با طبع سرد و مصرف بیش از حد شیرینی و مواد قندی (به سبب نیاز فراوان به انرژی برای هضم)، بدن را سست می‌کند.
گاهی تنبلی و بی‌حالی، منشأ پزشکی دارد و به جهت کارکرد بد کبد، ورم کبد، عفونت کلیه، سل و یا اختلالات هورمونی است که باید به متخصص مراجعه شود.
9. ارتباط با ناتوانان: ارتباط با دوستان و همسالانی که اعتماد به نفس ندارند، مانع جدی خودباوری فرزند شما خواهد شد.
خودانگاره (self Image) در وجود انسان، برداشتی است که شخص از خود دارد و درصد بالایی از این خود انگاره را دیگران به او می‌دهند؛ پس اگر فرزند شما با خودباوران همنشینی کند، خودباوری را به او منتقل می‌کنند و اگر با ناتوانان ارتباط داشته باشد، ناتوانی و ضعف اعتماد به نفس آنان در وی اثر خواهد گذاشت.
10. چاقی بیش از حد: چاقی بیش از حد که نتیجه آن، قیافه‌ای نامناسب است، بر خود انگاره فرزند اثر منفی می‌گذارد؛ زیرا دائم در این اندیشه است که دیگران او را شخصی پرخور و شکم‌باره می‌دانند. اگر فرزند شما چنین مشکلی دارد، با کمک از متخصص تغذیه، مشکل او را از بین ببرید.
11. نام نازیبا: در انتخاب نام زیبا برای فرزندتان دقت کنید؛ نام‌های نازیبا و بدگویش، اعتماد به نفس او را پایین می‌آورد. اگر در انتخاب نام خوب برای او دقت نکرده‌اید می‌توانید آن را عوض کنید. رسول گرامی صلی الله علیه و آله نام‌های زشت کودکان را تغییر می‌داد (ر. ک: ص و ج 1، ص 50 و 51).
منبع: کتاب نسیم مهر(3)، حجت الاسلام حسین دهنوی، انتشارات خادم الرضا(علیه السلام)/1388