سلام. مشکل من وسواس زیاد در شستن دست و لباس و حمام کردن و کم بودن اعتماد به نفس و زود عصبی می شوم و خیلی عجول هستم و افسردگی هم دارم همیشه احساس می کنم که نمی تونم شاد زندگی کنم و این ،در نحوه زندگی من با همسر و دیگران دچار مشکل شده ام و نمی توانم در کارم تمرکز داشته باشم نهایت سعی را در کارم دارم اما نتیجه خوبی نمی بینم
باسلامدوست گرامی شکایات عمده شما مانند از دست دادن اعتماد به نفس، حالات عصبی، احساس افسردگی، از دست دادن تمرکز و ایجاد مشکل در زندگی خانوادگی ناشی از علل مختلف و متفاوتی نیست بلکه همه نشات گرفته از مشکل وسواس شماست.اینکه فرد خود را مجبور ببیند یک سلسله کارهای تکراری طولانی مدت و عذاب آور را علی رغم میل باطنی خود بارها و بارها تکرار کند مسلما باعث ایجاد آثار روحی و روانی بسیاری در وی خواهد شد. لذا شما باید اولویت کاری خود را بر درمان وسواس تان قرار دهید. این که مشکل شما تا چه حد حاد است برای من مشخص نیست اما به طور کلی برای درمان وسواس مراجعه همزمان نزد روانپزشک(برای دارودرمانی) و روان شناس(برای روان درمانی) ضروری به نظر می رسد.لذا حتما اقدامات درمانی لازم را آغاز کنید مسلما نتیجه مطلوبی خواهید گرفت البته لازم است که در این راه تحمل زیادی داشته و با پشتکار زیاد جلسات درمان را پیگیری کنید.با تشکر از تماس شما
عنوان سوال:

سلام. مشکل من وسواس زیاد در شستن دست و لباس و حمام کردن و کم بودن اعتماد به نفس و زود عصبی می شوم و خیلی عجول هستم و افسردگی هم دارم همیشه احساس می کنم که نمی تونم شاد زندگی کنم و این ،در نحوه زندگی من با همسر و دیگران دچار مشکل شده ام و نمی توانم در کارم تمرکز داشته باشم نهایت سعی را در کارم دارم اما نتیجه خوبی نمی بینم


پاسخ:

باسلامدوست گرامی شکایات عمده شما مانند از دست دادن اعتماد به نفس، حالات عصبی، احساس افسردگی، از دست دادن تمرکز و ایجاد مشکل در زندگی خانوادگی ناشی از علل مختلف و متفاوتی نیست بلکه همه نشات گرفته از مشکل وسواس شماست.اینکه فرد خود را مجبور ببیند یک سلسله کارهای تکراری طولانی مدت و عذاب آور را علی رغم میل باطنی خود بارها و بارها تکرار کند مسلما باعث ایجاد آثار روحی و روانی بسیاری در وی خواهد شد. لذا شما باید اولویت کاری خود را بر درمان وسواس تان قرار دهید. این که مشکل شما تا چه حد حاد است برای من مشخص نیست اما به طور کلی برای درمان وسواس مراجعه همزمان نزد روانپزشک(برای دارودرمانی) و روان شناس(برای روان درمانی) ضروری به نظر می رسد.لذا حتما اقدامات درمانی لازم را آغاز کنید مسلما نتیجه مطلوبی خواهید گرفت البته لازم است که در این راه تحمل زیادی داشته و با پشتکار زیاد جلسات درمان را پیگیری کنید.با تشکر از تماس شما





مسئله مرتبط یافت نشد
1396@ - موتور جستجوی پرسش و پاسخ امین