سلام من یه مشکل دارم.اونم اینه که از درگیری با افراد می ترسم.من می ترسم که اگر حقی که دارم که باید از یه نفر بگیرم می ترسم بگو مگو ویا درگیری با اون فرد داشته باشم.نمیدونم چی کار کنم.چطور اینو درمان کنم.واقعا من در خود احساس ناتوانی وترس میکنم از روبه رو شدن با افراد همین باعث میشه استرس زیادی رو تحمل کنم
باسلامدوست عزیز ایجاد تغییر در رفتار در هر سنی در صورت اینکه خودتان احساس نیاز کرده باشید و لزومش را در ک کرده باشید با اراده قوی و تمرینات مستمر امکان پذیر هست شما می توانید با شرکت در کلاس های مهارت های زندگی و مهارت های ارتباط موثر و خواندن کتاب هایی در این رابطه از جمله " چگونه با دیگران ارتباط برقرا کنم" ترجمه دکتر سید حمیدرضا نقوی این ضعف هار خود را کمرنگ تر و در نهایت رفع کنیدموفق باشید
عنوان سوال:

سلام
من یه مشکل دارم.اونم اینه که از درگیری با افراد می ترسم.من می ترسم که اگر حقی که دارم که باید از یه نفر بگیرم می ترسم بگو مگو ویا درگیری با اون فرد داشته باشم.نمیدونم چی کار کنم.چطور اینو درمان کنم.واقعا من در خود احساس ناتوانی وترس میکنم از روبه رو شدن با افراد همین باعث میشه استرس زیادی رو تحمل کنم


پاسخ:

باسلامدوست عزیز ایجاد تغییر در رفتار در هر سنی در صورت اینکه خودتان احساس نیاز کرده باشید و لزومش را در ک کرده باشید با اراده قوی و تمرینات مستمر امکان پذیر هست شما می توانید با شرکت در کلاس های مهارت های زندگی و مهارت های ارتباط موثر و خواندن کتاب هایی در این رابطه از جمله " چگونه با دیگران ارتباط برقرا کنم" ترجمه دکتر سید حمیدرضا نقوی این ضعف هار خود را کمرنگ تر و در نهایت رفع کنیدموفق باشید





مسئله مرتبط یافت نشد
1396@ - موتور جستجوی پرسش و پاسخ امین