باسلامدوست گرامی متاسفانه استرس در شرایط دانش آموزانی مثل شما بسیار رایج است. ولی در کل برنامه ریزی کمک شایانی به افرادی مثل شما می کند.اینکه برنامه ریزی دقیق داشته باشید یعنی بدانید هر درسی را کی و به چه مدت مطالعه کنید، در چه محتواهای درسی قوی هستید و باید کمتر به ان بپردازید و یا در چه زمینه ای ضعیف بوده و نیازمند کمک بیشتری هستید و .. همه باعث می شود که از شدت استرس شما کاسته شود . خیلی منسجم تر و برنامه ریزی شده تر حرکت نمایید.لذا توصیه جدی دارم در مورد مسایل تحصیلی تان حتما با بخش مشاوره تحصیلی همین سایت صحبت داشته باشید. و یاحتی نزد یک مشاوره تحصیلی مراجعه حضوری کنید تا از شدت اضطراب تان کاسته شود.اگر ملاحظه کردید که مشکلاتتان خیلی زیاد است و زندگیتان را مختل کرده تصور می کنم مدتی دارو درمانی برای تان ضرورت داشته باشد.فراموش نکنید انچه که باعث این همه استرس در شما شده افکار منفی است که در ذهن می پرورانید لذا سعی کنید دور از هر نوع فکر منفی صرفا به محتواهای درسی خود و کیفیت مطالعه تان توجه داشته باشید. دنبال این نباشید که نتیجه کارتان چه می شودسعی تان این باشد که درس تان را خیلی خوب و با برنامه ریزی دقیق پیگیری کنید.با تشکر از تماس شما
