در وجود انسان، حالت‌های متفاوتی وجود دارد. گاهی دچار دلهره، دلشوره، و نگرانی می‌شود؛ گاهی مضطرب و پریشان حال است، و زمانی دچار استرس و فشارهای شدید روحی می‌شود.
مورد اول )دلهره، دلشوره، نگرانی( و مورد دوم )اضطراب و پریشان حالی( بین کودک و بزرگسال مشترکند؛ اما مورد سوم )استرس و فشارهای شدید روحی(، بیشتر به بزرگسالان اختصاص دارد.
امروزه به جای تعبیر استرس )Stress( فرنگی، از واژه‌ی )تنیدگی( استفاده می‌شود که در مقایسه با گذشته، بسیار فراگیر شده است. نویسندگان این مقوله، قرن 17 را عصر روشن‌بینی، قرن 18 را عصر منطق، قرن 19 را عصر پیشرفت، و قرن 20 را عصر استرس یا فشار نام نهاده‌اند. حدود 80 درصد بیماری‌ها به ویژه زخم معده، تنگی نفس، سردرد مزمن، فشار خون و اختلال‌های قلبی - عروقی، با فشارهای روحی آغاز می‌شوند.
امروزه، میزان مصرف آرام‌بخش‌ها در جهان، بسیار بالا است؛ برای مثال، در آمریکا، هر سال، حدود 5 بیلیون آرام بخش و 160 هزار تن آسپرین مصرف می‌شود، و مردم فرانسه در سال، 25 میلیون جعبه داروی ضد افسردگی و حدود 75 میلیون جعبه داروی ضد فشار روحی استفاده می‌کنند. (1)
پی نوشت :
(1)تروور جی. پاول، فشار روانی، اضطراب و راه‌های مقابله با آن، ص 21.
منبع: کتاب نسیم مهر(1)، حجت الاسلام حسین دهنوی، انتشارات خادم الرضا(علیه السلام)
