فراموشی
نسیان به معنای فراموشی است و در قرآن چندین بار به کار رفته است.
آیا استرس سر جلسه امتحان باعث افزایش فراموشی مطالب درسی می شود؟
آیا استرس سر جلسه امتحان باعث افزایش فراموشی مطالب درسی می شود؟ جواب این سوال،اجمالا مثبت است دراین مورد می توانید به کتاب های روانشناسی یادگیری مراجعه کنید؛ البته بروز استرس در سر جلسه امتحان می تواند دلایل متعددی داشته باشد باوجود این، هر چند به دلیل اینکه اطلاعاتی از شرایط شما نداریم نمی توان درباره مشکل فوق وعلت اصلی آن و راهکارهای مقابله با آن اظهار نظر قطعی کرد و برای این منظور به اطلاعات بیشتر و دقیق تری نیازمند است و اگر در مشاوره حضوری به بررسی مفصل تر آن پرداخته شود، بهتر خواهد بود ولی در عین حال بطور کلی توجه به این نکات در کاهش استرس امتحان بسیار موثر است : 1. حتی المقدور از روش آزمون و امتحان هر یک از اساتید اطلاع دقیق تری پیدا کنید چون هر یک از اساتید روش خاص خود را در طرح سؤال و نمره گذاری و بارم بندی و میزان توجه به جزئیات یا مطالب کلی و... دارند. در آن صورت بهتر می توانید خود را برای امتحان آماده نمایید. 2. سعی کنید آخرین یا از آخرین افرادی باشید که اوراق امتحانی خود را به مسؤولین برگزاری امتحان تحویل می دهند، باشید و هیچ شتابی در ترک جلسه امتحان نداشته باشید. 3. پس از پاسخ دادن به سؤالات، حتما بار دیگر پاسخ های خود را کنترل کنید و از صحت و سقم آنها و دقت کافی به پاسخ ها اطمینان حاصل نمایید. 4. هنگام مطالعه مطالب، جزوه و کتاب های درسی به نکات جزیی بیشتر توجه کنید. 5. حتی المقدور قبل از امتحان و پس از یک بار دوره کردن کتاب یا جزوه، با یکی از دوستان دقیق و نکته سنج خود مطالب را برای یکدیگر بازگو کنید تا مطمئن شوید که تمام ریز مطالب را خوانده اید و یاد گرفته اید. نویسنده : گروه روانشناسی و مشاوره پرسمان
آیا استرس سر جلسه امتحان باعث افزایش فراموشی مطالب درسی می شود؟ جواب این سوال،اجمالا مثبت است دراین مورد می توانید به کتاب های روانشناسی یادگیری مراجعه کنید؛ البته بروز استرس در سر جلسه امتحان می تواند دلایل متعددی داشته باشد باوجود این، هر چند به دلیل اینکه اطلاعاتی از شرایط شما نداریم نمی توان درباره مشکل فوق وعلت اصلی آن و راهکارهای مقابله با آن اظهار نظر قطعی کرد و برای این منظور به اطلاعات بیشتر و دقیق تری نیازمند است و اگر در مشاوره حضوری به بررسی مفصل تر آن پرداخته شود، بهتر خواهد بود ولی در عین حال بطور کلی توجه به این نکات در کاهش استرس امتحان بسیار موثر است : 1. حتی المقدور از روش آزمون و امتحان هر یک از اساتید اطلاع دقیق تری پیدا کنید چون هر یک از اساتید روش خاص خود را در طرح سؤال و نمره گذاری و بارم بندی و میزان توجه به جزئیات یا مطالب کلی و... دارند. در آن صورت بهتر می توانید خود را برای امتحان آماده نمایید. 2. سعی کنید آخرین یا از آخرین افرادی باشید که اوراق امتحانی خود را به مسؤولین برگزاری امتحان تحویل می دهند، باشید و هیچ شتابی در ترک جلسه امتحان نداشته باشید. 3. پس از پاسخ دادن به سؤالات، حتما بار دیگر پاسخ های خود را کنترل کنید و از صحت و سقم آنها و دقت کافی به پاسخ ها اطمینان حاصل نمایید. 4. هنگام مطالعه مطالب، جزوه و کتاب های درسی به نکات جزیی بیشتر توجه کنید. 5. حتی المقدور قبل از امتحان و پس از یک بار دوره کردن کتاب یا جزوه، با یکی از دوستان دقیق و نکته سنج خود مطالب را برای یکدیگر بازگو کنید تا مطمئن شوید که تمام ریز مطالب را خوانده اید و یاد گرفته اید. نویسنده : گروه روانشناسی و مشاوره پرسمان
پاسخ:
آیا استرس سر جلسه امتحان باعث افزایش فراموشی مطالب درسی می شود؟
جواب این سوال،اجمالا مثبت است دراین مورد می توانید به کتاب های روانشناسی یادگیری مراجعه کنید؛ البته بروز استرس در سر جلسه امتحان می تواند دلایل متعددی داشته باشد باوجود این، هر چند به دلیل اینکه اطلاعاتی از شرایط شما نداریم نمی توان درباره مشکل فوق وعلت اصلی آن و راهکارهای مقابله با آن اظهار نظر قطعی کرد و برای این منظور به اطلاعات بیشتر و دقیق تری نیازمند است و اگر در مشاوره حضوری به بررسی مفصل تر آن پرداخته شود، بهتر خواهد بود ولی در عین حال بطور کلی توجه به این نکات در کاهش استرس امتحان بسیار موثر است :
1. حتی المقدور از روش آزمون و امتحان هر یک از اساتید اطلاع دقیق تری پیدا کنید چون هر یک از اساتید روش خاص خود را در طرح سؤال و نمره گذاری و بارم بندی و میزان توجه به جزئیات یا مطالب کلی و... دارند. در آن صورت بهتر می توانید خود را برای امتحان آماده نمایید.
2. سعی کنید آخرین یا از آخرین افرادی باشید که اوراق امتحانی خود را به مسؤولین برگزاری امتحان تحویل می دهند، باشید و هیچ شتابی در ترک جلسه امتحان نداشته باشید.
3. پس از پاسخ دادن به سؤالات، حتما بار دیگر پاسخ های خود را کنترل کنید و از صحت و سقم آنها و دقت کافی به پاسخ ها اطمینان حاصل نمایید.
4. هنگام مطالعه مطالب، جزوه و کتاب های درسی به نکات جزیی بیشتر توجه کنید.
5. حتی المقدور قبل از امتحان و پس از یک بار دوره کردن کتاب یا جزوه، با یکی از دوستان دقیق و نکته سنج خود مطالب را برای یکدیگر بازگو کنید تا مطمئن شوید که تمام ریز مطالب را خوانده اید و یاد گرفته اید.
نویسنده : گروه روانشناسی و مشاوره پرسمان
- [سایر] من در زمان امتحانات و سر جلسه امتحان استرس شدید دارم بطوری که سر جلسه دستام میلرزه و درتس نمی تونم داده ها را به برگه انتقال بدم و باعث افت تحصیلی و کاهش 4 نمره ای معدلم شده لطفا بفرمایید برای رفع چکار باید بکنم با تشکر روش که به نتیجه برسم را ذکر کنید
- [سایر] موقعی که در جلسه امتحانی علی الخصوص امتحان عملی مانند رانندگی اتومبیل شرکت میکنم خودمو گم میکنم استرس کل وجودمو میگیره و دست آخر از امتحان عملی رد میشم. لطفا کمکم کنید.
- [سایر] سلام خدمت مشاور گرامی مشکلی من استرس خیلی زیاده مخصوصا سر جلسه امتحان به طوری که فرمولهای پیش پا افتاده یا روشهای حل ساده از یادم میره یا به شک میوفتم قبل از امتحان هم به شدت تپش قلب و کرخ شدن رو احساس میکنم .این استرس من همیشه بوده اما الان در امتحانات دانشگاه بیشتر شده است لطفا من را راهنمایی فرمائید دانشجوی مهندسی شیمی .مجرد افراد خانوار 4 .اولین فرزند
- [سایر] با سلام و خسته نباشید من در زمان امتحانات خیلی استرس میگرم و مشکلی که تو جلسه امتحان برام پیش میاد اینه که به سوال جواب میدم بهد شک میکنم رو جواب درست خط میکشم یه جواب اشتباه مینویسم البته بعد امتحان میفهمم که چیکار کردم. حالا برای هم کاهش استرس و هم این مشکل چیکار کنم؟ (با تشکر)
- [سایر] با سلام و عرض خسته نباشید من در امتحانات استرس زیادی دارم یعنی سر جلسه بیشتر اون اطلاعاتی هم که خوندم یادم میره و باعث افت تحصیلی هم شده دست هام هم میلرزه سر جلسه و مثلا در جمع میخوام یک چای بخورم لیوان میلرزه تو دستام رراه حل این مشکلات چیست و همچنین راه بدست اوردن اعتماد به نفس و جلئگیری از این نوع استرس و شرایط با تشکر
- [سایر] برای رفع استرس در امتحان چه کنم؟
- [سایر] برای مقابله با استرس قبل از امتحان چیکار باید کنم؟
- [سایر] برای جلوگیری از ایجاد اضطراب در جلسه ی امتحان چه اقدماتی لازم است؟
- [سایر] سلام من یه دانش آموزی کنکوی هستم خیلی استرس دارم طوری که فکر میکنم سر جلسه کنکور هستم ولی هیچ چی یادم نمیاد بنویسم حس میکنم همین موضوع باعث میشه زود از درس خوندن خسته بشم وخیلی بخوابم میشه منو راهنمایی کنید
- [آیت الله سیستانی] اگر دانشجویی در موسم حج ، امتحان دانشگاهی دارد آیا می تواند حج واجب را به سال آینده بگذارد خصوصاً اگر امتحان درسی برای او جنبه حیاتی داشته باشد و بسیار مهم است ؟
- [آیت الله بروجردی] در غسل ترتیبی باید به نیت غسل، اوّل سر و گردن، بعد طرف راست بعد طرف چپ بدن را بشوید و اگر عمداً یا از روی فراموشی یا به واسطهی ندانستن مسأله به این ترتیب عمل نکند، غسل او باطل است.
- [آیت الله فاضل لنکرانی] در غسل ترتیبی باید به نیّت غسل، اول سر و گردن، بعد طرف راست بعد طرف چپ بدن را بشوید. و اگر عمداً یا از روی فراموشی یا به واسطه ندانستن مسأله به این ترتیب عمل نکند غسل او باطل است.
- [امام خمینی] در غسل ترتیبی باید به نیت غسل، اول سر و گردن، بعد طرف راست،بعد طرف چپ بدن را بشوید. و اگر عمدا یا از روی فراموشی یا به واسطه ندانستن مساله به این ترتیب عمل نکند، غسل او باطل است.
- [آیت الله شبیری زنجانی] در غسل ترتیبی باید به نیت غسل، اول سر و گردن، بعد بدن را بشوید و بهتر، بلکه مطابق احتیاط استحبابی آن است که اول طرف راست بعد طرف چپ بدن را بشوید و اگر عمداً یا از روی فراموشی یا به واسطه ندانستن مسأله بدن را قبل از سر بشوید، غسل او باطل است.
- [آیت الله مکارم شیرازی] کارهایی که صورت نماز را به هم می زند مانند کف زدن و به هوا پریدن و مانند آن، خواه از روی عمد باشد یا از روی فراموشی باعث باطل شدن نماز است، اما کارهایی که صورت نماز را به هم نمی زند اشکالی ندارد مانند اشاره کردن به دست.
- [آیت الله صافی گلپایگانی] . در غسل ترتیبی باید به نیت غسل، اول سر و گردن، و بعد بنابر احتیاط طرف راست، و بعد طرف چپ بدن را بشوید. و اگر عمداً یا از روی فراموشی یا به واسطه ندانستن مسأله، به این ترتیب عمل نکند، غسل او در صورتی که سر و گردن را اول نشوید باطل است و اگر طرف چپ را پیش از طرف راست بشوید بنابر احتیاط غسلش باطل است.
- [آیت الله خوئی] در غسل ترتیبی باید به نیت غسل، اول سر و گردن، بعد بدن را بشوید و بهتر آن است که اول طرف راست، بعد طرف چپ بدن را بشوید و تحقق غسل ترتیبی به حرکت دادن هر یک از اعضاء سه گانه زیر آب به قصد غسل بیاشکال نیست، و احتیاط در اکتفا نکردن به اوست. و اگر عمداً یا از روی فراموشی یا به واسطة ندانستن مساله بدن را قبل از سر بشوید غسل او باطل است.
- [آیت الله مکارم شیرازی] سر بریدن حیوان پنج شرط دارد: 1 ذبح کننده بنابر احتیاط واجب باید مسلمان باشد، ناصبی ها یعنی کسانی که با اهل بیت پیامبر(صلی الله علیه وآله) دشمنی دارند در حکم کفارند. 2 باید سر حیوان را با جسم تیزی که از آهن، یا فلز دیگر باشد ببرند، ولی اگر احتیاج به ذبح باشد و آهن پیدا نشود، یا اگر سر حیوان را نبرند می میرد و دسترسی به آهن نیست، با هر چیز تیزی که رگها را بتواند جدا کند (مانند شیشه و سنگ و چوب تیز) می شود آن را ذبح کرد. 3 در موقع سر بریدن باید جلو بدن حیوان رو به قبله باشد و اگر عمداً رو به قبله نکنند حیوان حرام می شود، ولی اگر از روی فراموشی یا ندانستن مسأله یا اشتباه کردن قبله، حیوان را به سمتی غیر از قبله سر ببرند حرام نیست. 4 هنگام سر بریدن باید نام خدا را ببرد همین قدر که بگوید (بسم الله) یا (سبْحان الله) یا بگوید (لا اله الا الله) کافی است و به زبان فارسی یا هر زبان دیگر نیز جایز است، ولی اگر بدون قصد سر بریدن نام خدا را ببرد کافی نیست و در صورتی که از روی فراموشی نام خدا را نبرد اشکال ندارد. 5 باید حیوان بعد از سر بریدن حرکتی کند اگر چه مثلاً چشم یا دم خود را حرکت دهد یا پای خود را به زمین زند که معلوم شود زنده بوده و احتیاط واجب آن است که خون به مقدار کافی از آن بیرون بریزد.
- [آیت الله سبحانی] در غسل ترتیبی باید به نیّت غسل، اول سر و گردن، بعد طرف راست و بعد طرف چپ بدن را بشوید. و اگر عمداً یا از روی فراموشی یا به واسطه ندانستن مسأله به این ترتیب عمل نکند غسل او بنابر احتیاط، باطل است.
- [آیت الله مکارم شیرازی] احتیاط واجب آن است که کسی که روزه واجب گرفته، یا برای حج یا عمره احرام بسته، غسل ارتماسی نکند و سر خود را زیر آب فرو نبرد، ولی اگر از روی فراموشی غسل ارتماسی کند، صحیح است و ضرر به روزه و احرام او نمی زند.